新尚 夏日防暑攻略:室内运动馆

时节不知不觉迈入炎夏,之前初居家增加的体重减下来了吗?高温下,户外运动并不适合,不妨选择一些新潮的室内运动馆,肆意挥洒汗水。保龄球场很有80年代的复古感,是很多人的青春记忆,其强大的抗争性和技巧性,对身体和意志也是很好的锻炼。除了保龄球还有射箭、桌球、飞镖等等其他运动项目,也可以享受运动过程。选择室内运动馆最好店内面积大,项目种类也会丰富,羽毛球,壁球、乒乓球,室内足球,网球等,种类非常齐全,特别适合朋友约着一起前去。壁球是一种对墙击球的室内运动,球速快,球路变幻莫测,运动量极大,在一小时的壁球运动中可以消耗700至1000卡路里,可谓是减肥利器。由于是室内运动,所以不会受季节、天气的限制。(小雪)

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